Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalJ MichalJ • 12. marca 2023 o 11:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Zimná séria 10km MDŽ edícia

Druhá najrýchlejšia 10ka, len nejakých 30 sekúnd za osobákom s kopou zvyškovej energie na konci (viď veľké zrýchlenie na poslednom km). Čiže kondícia ešte lepšia ako som čakal. Otec celú dobu so mnou, až v poslednom kopci som ho odtrhol, ale ešte ma vo šprinte skoro predbehol, nezmar jeden 😅

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,9 km
schedule Čas
00:45:49
landscape Nastúpané
28,5 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 29,2 km/h
Kadencia 95 rpm -
Tepová frekvencia 99 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 383 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ MichalJ • Predvčerom o 16:54
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Tempus Fugit in Watopia

trending_up 21,1 km
schedule 00:39:43
landscape 33 m
MichalJ MichalJ • Včera o 9:56
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:01
landscape 0 m
MichalJ MichalJ • 12. februára 2026 o 11:20
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Power Punches in Watopia

trending_up 23,6 km
schedule 00:50:57
landscape 205 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Eurovea - Lafranconi Eurovea - Lafranconi open_in_new
3,62 km  0.1 %
 16:52
12,9 km/h
12,9 km/h - 178 bpm 13:51
15,7 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 05:00
13,0 km/h
13,0 km/h - 181 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 09:59
13,0 km/h
13,0 km/h - 182 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 05:05
12,9 km/h
12,9 km/h - 182 bpm 03:39
17,9 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,82 km  0.7 %
 03:10
15,6 km/h
15,6 km/h - 47 bpm 02:25
20,4 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 10:26
13,0 km/h
13,0 km/h - 49 bpm 05:27
24,9 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 04:46
13,0 km/h
13,0 km/h - 46 bpm 02:20
26,6 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 01:45
13,6 km/h
13,6 km/h - 49 bpm 01:22
17,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up